1,000名超を導いた競技者トレーナーが直接マンツーマン指導
ダイエット特化型パーソナルジムDayOne国分寺の代表を務める高橋一矢トレーナーは、APF2023スポーツモデル全日本大会で総合優勝を果たし、NABBA JAPANノービスクラスでも頂点に立った現役の競技者です。NSCA-CPT (全米認定パーソナルトレーナー) の資格を保有し、前職の大手ジムでは顧客満足度全国一位を獲得した経歴を持ちます。これまでサポートしてきたダイエット実践者は累計1,000名を超え、その指導範囲は初心者から大会出場志望者まで多岐にわたります。
「ここまで本気で向き合ってくれるトレーナーは初めて」という声がリピーターから多く寄せられており、年齢層も28歳から54歳までと幅広いそうです。性別や運動経験を問わず一人ひとりに別メニューを組み立てるため、過去にジム通いで挫折した経験のある方からも継続率が高いという話を聞きました。
リバウンド対策まで踏み込む、体質起点の食事サポート
トレーニングに留まらず、ダイエット特化型パーソナルジムDayOne国分寺ではLINEを介した毎日のフィードバックと食事指導をセットで提供しています。希望すればダイエット専用の遺伝子検査キットを使い、自分の体質に合った食事スタイルを科学的根拠から把握できる仕組みも用意。極端な制限を課さず、3食きちんと食べながら体を変えていく方針が貫かれているのが特徴です。
50代女性が1ヶ月で-3kgを達成した事例や、しっかり食事を摂りつつ2ヶ月で-3kgを記録したケースなど、具体的な成果報告が複数寄せられています。個人的には、卒業後も健康習慣として続けられる設計になっている点が印象的でした。
朝7時〜夜23時営業、手ぶらで通える環境設計
国分寺駅南口から徒歩4分という立地に加え、無料の駐輪場・駐車場も完備しているため、通勤帰りや買い物のついでに立ち寄る利用者も少なくありません。営業時間は朝7時から夜23時までと長く、出社前のひと汗や仕事後のトレーニングなど、忙しい人ほど時間を捻出しやすい設計です。ウェア・タオル・シューズ・ウォーターサーバーは全プランに無料付帯。
1回のセッションは75分で、内訳は60分のトレーニングと15分のアドバイスタイム。この15分があることで、家での食事の組み立てや次回までの過ごし方まで具体的に持ち帰れるという声が目立ちます。
「年齢は関係ない」を体現する、人生を変える場所
ダイエット特化型パーソナルジムDayOne国分寺の出発点には、高橋トレーナー自身の母親のエピソードがあります。息子のボディメイク日本一をきっかけにトレーニングを始めた母親が-10kgを達成し、生活そのものが明るく変わった——その体験が、忙しさで自分を後回しにしてきた人へジムを開く動機になりました。
実際に大会出場を果たした受講生も複数おり、何歳から始めても変われるという信念が数字で裏付けられています。
国分寺 パーソナルジム
